Női termékenységnövelő készítmények

Vitaminok, gyógynövények és gyógyhatású készítmények hatásai a női termékenységre

 

C-vitamin: a petefészek egészséges működéséhez szükséges

 

B1-vitamin: ovulációhoz és beágyazódáshoz kell

 

B5-vitamin: a fölösleges ösztrogén és progeszteron kiürítéséhez nélkülözhetetlen





Q10: jót tesz a petefészek vérellátásának és a spermiumoknak

 

B6 –vitamin: A B6-vitamin, ásványi anyagok ( kalcium, magnézium, és nyomelemek, cink, réz )  fokozott bevitele a méregtelenítő folyamatokat támogatja, és a petefészket saját progeszteronhormon termelésére sarkallja.

 

folsav: a fogamzás előtt és a terhesség alatt megfelelő folsavpótlással több súlyos magzati fejlődési rendellenesség kockázata jelentősen mérsékelhető. Ilyen a fejlődő embrió gerincét lezáró folyamat.

 

B-vitamin komplex: a komplex B – vitamin bevitele csökkentheti a vetélés kockázatát, különösen ha folsavval kombinálva szeded. Ajánlott napi adagja 50 mg

 

Vas: az oxigén vérben való szállításában játszik fontos szerepet. Akik vashiányban ill. vérszegénységben szenvednek érdemes vasat szedniük, viszont ügyelni kell az adagolásra mert a túlzott fogyasztása vérnyomásproblémákat okozhat.

 

Cink: A terhesség alatt szedett cink csökkentheti a fejlődési rendellenességek egy részének kialakulását, továbbá a magzat csontozatának, agyának és idegrendszerének fejlődéséhez szükséges

 

B6-vitamin, E-vitamin, Magnézium: progeszteronhiány esetén ajánlott

 

Gyógynövények

Termékenység  gyógynövényekkel?

A termékenység elősegítésére használt természetes szerek többsége hormonális hatású. Az ösztrogén hatású gyógynövényeket a havi ciklus első felében tanácsos alkalmazni, amikor a petefészek ösztrogént termel. Az ún. luteinizáló hormon (vagy másnéven LH) – amely az ovulációért felelős – csak akkor tud felszabadulni, ha az ösztrogén mennyisége elér egy bizonyos szintet. Az ovuláció akkor marad el, ha a vérben túl kevés az ösztrogén. A megfelelő gyógynövények helyes adagolásával emelhető a test ösztrogénszintje. Ilyen növény például a  zsálya, a bazsalikom és a gránátalma.

 

Bazsalikom: A leveléből készült tea fokozza a libidót és serkenti az ovulációt.

Így használd fel: Forrázz le 1-2 púpozott teáskanál levelet két és fél dl vízzel, és hagyd állni kb.10 percig. Fogyassz belőle naponta kétszer-háromszor egy-egy csészével az étkezések után.
Mire figyelj? Nincs ellenjavallat és mellékhatás.

 

 

Zsálya: A zsályát is többféle kultúra becsülte nagyra, az indiánok például füstölőszerként alkalmazták, hogy megtisztuljanak és bölcsességre tegyenek szert. A zsálya leveléből készült tea jó hatással van az ösztrogénszintre. Erős csíraölő és sebgyógyító hatása miatt mindenféle kismedencei gyulladásnál segít, mérsékeli a hormonális panaszokat menstruáció idején és változókorban. A zsálya gátolja a tejképződést, ezért ideális gyógytea, ha abba akarjuk hagyni a szoptatást.

Így használd fel: 1 teáskanálnyi zsályalevelet  forrázz le két és fél dl vízzel, és hagyd állni 10 percig. Fogyassz naponta kb. két csészével belőle. A zsályatea jót tesz erős verejtékezés esetén is.
Mire figyelj? Terhesség és szoptatás ideje alatt ne alkalmazd!





Cickafark –tea: A növény ösztrogén aktivitású, a női hormonhoz hasonló anyagot tartalmaz, javítja a sárgatesthormon termelését. Minden szempontból a lehető legkedvezőbben befolyásolja a női medence szerveit, erősíti a méh és a petefészkek működését

Teafőzet:1 púpozott teáskanál cickafarkfüvet adunk 1/4 liter vízhez, leforrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk.

 

 

Palástfű –tea: A női nemi szerveket, mindenekelőtt a méhet erősíti. A palástfű segít menstruációs zavarok, fehérfolyás, alhasi panaszok, hormonzavar és a klimaxos rosszullétek esetén is

Teaként: 1 teáskanál palástfüvet leforrázunk 2-3 dl vízzel, 1-2 percig állni hagyjuk, majd kortyonként fogyasztjuk. Napi 2-3 csésze ajánlott. Jó tudni: naponta 2 csészénél több palástfű-teát ne fogyasszunk, mert károsíthatja a májat! Lázzal vagy vérzéssel kísért hasmenés esetén forduljunk orvoshoz

 

Üröm: Az üröm egyike a legfontosabb női gyógynövényeknek. Ősidők óta “minden növény anyjának” számít. Növeli a termékenységet, felmelegíti az alsótestet, meggyorsítja a méhlepény távozását és serkenti a menstruációt. A vajúdó asszonyok gyakran ” hasgyökérnek” nevezték. Szüléskor a has köré kötötték, hogy erősítsék a fájásokat.

 

Női tea: Cickafark, málnalevél, palástfű, eper- és földiszeder-levél egyenlő arányú keverékéből 1 evőkanálnyit 3/4 l forrásban lévő vízzel leöntünk, 10 percig állni hagyjuk. Erősíti, gyógyítja a női nemi szerveket, és harmonizálja funkciójukat.

 

Termékenységtea

Hozzávalók:

Azonos mennyiségű rétilóhere-virág, málna- és földieperlevél, réti palástfű és cickafark.

Elkészítés:
Forrázzunk le 1 ek. keveréket ¼ l vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le.

Adagolás:
3 hónapon keresztül fogyasszunk naponta 2-3 csészével. Ezután tartsunk szünetet. A réti lóhere növényi ösztrogéneket tartalmaz, a réti palástfű és a cickafark javítja a sárgatesthormon termelését, a málnalevél a méhizomzat rugalmasságára van hatással, az eperlevél a májat segíti az ösztrogén-anyagcserében.

 

Fogamzás –teakeverék:

– barátcserje (kihagyható, ha tabletta formában szedjük)
– citromfű (jóízű)
– kamillavirág (gyulladáscsökkentő)
– körömvirág (gyulladáscsökkentő) egyenlő arányban elkeverve
– kiegészíthető ánizzsal, orbáncfűvel (mindkettő jótékony hatással van a női szervekre)
– cickafarkfű (1.)
– palástfű (2.)

 

Elkészítés: Mérj ki minden teafűből azonos mennyiséget, mondjuk 30 teáskanálnyit egy mély tálba. A cickafarkfű és a palástfű kivételével keverd jó alaposan össze a teafüveket. Oszd két részre. Az egyik részt a cickafarkkal (ezt kell a ciklus első felében inni), a másikat a palástfűvel (ciklus második felében) keverd össze.  Reggelente forrázz le 3dl vízzel 2-3 teáskanálnyi keveréket. 8-10 percig hagyd állni, majd esetleg kevés mézzel ízesítve fogyaszd. Jó tudni, hogy a cukor és a citrom befolyásolják a gyógynövények hatását, így lehetőség szerint érdemes ízesítés nélkül inni.

 

Alkalmazás: reggelente 1-1 csészével kell inni a ciklus első felében (tehát a menstruáció első napjától kb. 2 hétig), a cickafarkasat, a peteérés után igyuk a palástfüveset.



Tags :

About the Author

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.